「憤怒」是住在「危險」的隔壁我們必須學習「看得開的生命力」文／戴晨志
不知道您有沒有注意到，「憤怒」與「危險」有何差別？羅斯福總統夫人說：「憤怒只比危險少一個字母。」（Anger is only one letter short of danger.）仔細一看，真的，「anger」和「danger」只差一個「D」 的字母而已。所以，「憤怒」真的是住在「危險」的隔壁啊！
罹患癌症的中國時報記者冉亮小姐曾說：「我最不喜歡讓自己跌入depression當中。每當我感到沮喪將要籠罩我時，我就必須趕快採取行動，阻擋它的來臨――好似出於直覺地，有時我會拿起電話來進行訪談」
嗯，這是多麼棒的「轉念」！當預知心情沮喪快來時，趕快以行動來驅趕它，打打電話，心情會更好。我們也可以出去兜風、打球、洗個澡、逛個街、看場電影一念之間，一個立即行動，心境就可以改變，困境也可能脫離。
◎
不過，轉個念頭，看來很簡單，卻也是極為困難，需要學習、實踐、力行啊！同時，我們也必須學習「看得開的生命力」；或許，有很多事不如人意、事與願違，但「看得開」，可以使我們的生命更灑脫。有時，當我們認為是個「大災難」，但事後回顧，會突然發覺——無論過去是如何晦暗痛苦，但事實上竟「對我們很有幫助」；塞翁失馬，焉知非福？
所以，「最低潮，往往是最高潮的開始。」不是嗎？如果，我們只是埋怨過去和現在，那麼我們將會失去未來。「不生氣，要爭氣！」省察自我、征服自己的弱點，才是一個人偉大的開始。
◎
「得不足喜，失不足憂。」現在失去的，不代表將來無法獲得，說不定獲得更多！
「敢向天要，不與人爭。」只要勇敢投入、付出，老天絕對會施予我們。
2010年5月15日 星期六
也是!!
或許我本來就懼怕很多東西，對於很多事情都感到陌生和害怕。
其實我抓住的是自己因為害怕而擁有的，卻不是現實中能實用的；在現實面。
我覺得自己很混亂，或許覺得自己，少有了一些東西，所以開始想要做一些事情：
一、國考準備
二、JAVA
三、工作的上手熟悉度
今天很開心的一件事，就是騎車子很順利，不會覺得好難不容易騎。我覺得我很容易因為別人的二三句話就放棄一些事情。或許我太久沒有掌握住自己的強項了!!!
到新的環境中，真的要和別人多多的學習態度。現在才發現自己的無知與天真，有太多的點與方法是我自己本身沒有的!!
我們不要去設限些什麼，雖然自己還是會去評估，但是我們一步一步來的好，從最底層慢慢來，不要擔心這一路上，由我扶持著，好久不會講話的感覺!!
沒關係，小心點來…你會回來的，時間會告訴自己，加油囉!! ^^
心亂就打坐吧!!
其實我抓住的是自己因為害怕而擁有的，卻不是現實中能實用的；在現實面。
我覺得自己很混亂，或許覺得自己，少有了一些東西，所以開始想要做一些事情：
一、國考準備
二、JAVA
三、工作的上手熟悉度
今天很開心的一件事，就是騎車子很順利，不會覺得好難不容易騎。我覺得我很容易因為別人的二三句話就放棄一些事情。或許我太久沒有掌握住自己的強項了!!!
到新的環境中，真的要和別人多多的學習態度。現在才發現自己的無知與天真，有太多的點與方法是我自己本身沒有的!!
我們不要去設限些什麼，雖然自己還是會去評估，但是我們一步一步來的好，從最底層慢慢來，不要擔心這一路上，由我扶持著，好久不會講話的感覺!!
沒關係，小心點來…你會回來的，時間會告訴自己，加油囉!! ^^
心亂就打坐吧!!
一生受用不盡的經驗一生受用不盡的經驗 洪蘭/文
一個朋友的孩子大學畢業半年多了，沒有去找工作，整天窩在家裡，白天睡覺，晚上上網。最近跟他父母要錢，想去美國遊學，朋友來問我該不該讓他去，我望著他蒼蒼的白髮說：「你如果真的要為孩子好，讓他去，但是不要給他錢。」我想到了我妹婿的故事。
我妹婿是美國人，從小就想作水手，嚮往外面的世界，想先環遊世界再回學校念書。雖然他父親是醫生，家庭經濟環境許可，但是父母並不給他錢，他也沒向家裡要，高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢，因為阿拉斯加夏天日照很長，太陽到午夜才落下，三點多又升上來了，他一天如果工作十六小時，伐一季木的工資可以讓他環遊世界三季。他在走遍世界兩年之後才回大學去念書。因為他是在自己深思熟慮之下才決定念的科系，所以三年就把四年的學分修完，出來就業。他工作得很順利，可以說平步青雲，一直做到總工程師。有一次，他告訴我一個小故事，說這件事影響了他一生。
他在阿拉斯加打工時，曾與一個朋友在山上聽到狼的嗥叫聲，他們很緊張的四處搜尋，結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住，正在號嚎，他一看到那個奇特的捕獸器，就知道是一名老工人的，他業餘捕獸，賣毛皮補貼家用，但是這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了，這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。他想釋放母狼，但母狼很凶，他無法靠近，他又發現母狼在滴乳，表示狼穴中還有小狼，所以他與同伴費 了九牛二虎之力找到狼穴，將四隻小狼抱來母狼處吃奶，以免餓死。他把自己的食物分給母狼吃，以維持母狼的生命，晚上還得在母狼附近露營，保護這個狼家庭，因為母狼被夾住了，無法自衛。
一直到第五天，他去餵食時，發現母狼的尾巴有稍微搖一搖，他知道他已開始獲得母狼的信任了，又過了三天，母狼才讓他靠近到可以把獸夾鬆開，把母狼釋放出來。母狼自由後，舐了他的手，讓他替牠的腳上藥後，才帶著小狼走開，一路還頻頻回頭望他。
他坐在大石頭上想，如果人類可以讓凶猛的野狼來舐他的手，成為朋友，難道人類不能讓另一個人放下武器成為朋友嗎？他決定以後先對別人表現誠意，因為從這件事中看到，先釋放出誠意，對方一定會以誠相報。（他開玩笑說，如果不是這樣，那就是禽獸不如了。）因此，他在公司中以誠待人，先假設別人都是善意，再解釋他的行為，常常幫助別人，不計較小事。所以他每年都升一級，爬得很快。最重要的是，他每天過得很愉快，助人的人是比被幫助的人快樂得多，雖然他並不知道中國有「施比受更有福」這句話，但是他的生活證明了這一點。
他對我說，他一直很感謝阿拉斯加的那段人生經驗，因為這使他一生受用不盡。
的確，只有自己想要的東西才會珍惜，唯有下過霜的柿子才會甜，人也是一樣經過磨鍊了才會成熟。
如果一個人大學畢業了還不知道自己要什麼，那麼應該要讓他去外面磨鍊一下，不要給他錢，讓他自食其力，給他一個機會去證明自己、體驗人生，相信他也能從中得到一個對他一生受用不盡的經驗。
（作者為中央大學認知神經科學研究所所長）
我妹婿是美國人，從小就想作水手，嚮往外面的世界，想先環遊世界再回學校念書。雖然他父親是醫生，家庭經濟環境許可，但是父母並不給他錢，他也沒向家裡要，高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢，因為阿拉斯加夏天日照很長，太陽到午夜才落下，三點多又升上來了，他一天如果工作十六小時，伐一季木的工資可以讓他環遊世界三季。他在走遍世界兩年之後才回大學去念書。因為他是在自己深思熟慮之下才決定念的科系，所以三年就把四年的學分修完，出來就業。他工作得很順利，可以說平步青雲，一直做到總工程師。有一次，他告訴我一個小故事，說這件事影響了他一生。
他在阿拉斯加打工時，曾與一個朋友在山上聽到狼的嗥叫聲，他們很緊張的四處搜尋，結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住，正在號嚎，他一看到那個奇特的捕獸器，就知道是一名老工人的，他業餘捕獸，賣毛皮補貼家用，但是這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了，這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。他想釋放母狼，但母狼很凶，他無法靠近，他又發現母狼在滴乳，表示狼穴中還有小狼，所以他與同伴費 了九牛二虎之力找到狼穴，將四隻小狼抱來母狼處吃奶，以免餓死。他把自己的食物分給母狼吃，以維持母狼的生命，晚上還得在母狼附近露營，保護這個狼家庭，因為母狼被夾住了，無法自衛。
一直到第五天，他去餵食時，發現母狼的尾巴有稍微搖一搖，他知道他已開始獲得母狼的信任了，又過了三天，母狼才讓他靠近到可以把獸夾鬆開，把母狼釋放出來。母狼自由後，舐了他的手，讓他替牠的腳上藥後，才帶著小狼走開，一路還頻頻回頭望他。
他坐在大石頭上想，如果人類可以讓凶猛的野狼來舐他的手，成為朋友，難道人類不能讓另一個人放下武器成為朋友嗎？他決定以後先對別人表現誠意，因為從這件事中看到，先釋放出誠意，對方一定會以誠相報。（他開玩笑說，如果不是這樣，那就是禽獸不如了。）因此，他在公司中以誠待人，先假設別人都是善意，再解釋他的行為，常常幫助別人，不計較小事。所以他每年都升一級，爬得很快。最重要的是，他每天過得很愉快，助人的人是比被幫助的人快樂得多，雖然他並不知道中國有「施比受更有福」這句話，但是他的生活證明了這一點。
他對我說，他一直很感謝阿拉斯加的那段人生經驗，因為這使他一生受用不盡。
的確，只有自己想要的東西才會珍惜，唯有下過霜的柿子才會甜，人也是一樣經過磨鍊了才會成熟。
如果一個人大學畢業了還不知道自己要什麼，那麼應該要讓他去外面磨鍊一下，不要給他錢，讓他自食其力，給他一個機會去證明自己、體驗人生，相信他也能從中得到一個對他一生受用不盡的經驗。
（作者為中央大學認知神經科學研究所所長）
2010年5月11日 星期二
2010年5月10日 星期一
佛教六神通
佛教言神通有六種：
一、天眼通；二、天耳通；三、他心通；四、神足通；五、宿命通；六、漏盡通；這是行者修持佛道自然而獲得的。
天 眼通，又稱天眼智證通、天眼智通。能見六道衆生輪回苦樂之相及見世間一切種種形色，無有障礙。
天耳通，又稱天耳智證通、 天耳智通。能聞六道衆生苦樂憂喜的語言，悉聞世間一切音聲。
他心通，又稱他心智證通、知他心通。即悉知他人心中所想各種 善惡等事的作用力(他心徹鑒力)。
神足通，又稱神境智證通、神境通、身如意通、如意通、身通等。《大智度論》卷五、卷二 十八載，神足通有三種，一爲隨心所欲，可至任何地方(飛行)，一爲隨意改變相狀的轉變(變化)，另一爲隨意轉變外界對境(六境)的聖如意(隨意自在)。後 者唯佛獨具。
宿命通，又稱宿住隨念智證通、宿住智通、識宿命通。即悉知自他過去宿世造作的作用力。
漏 盡通，又稱漏盡智證通。即斷盡一切三界見思惑，永不再生於三界的悟力。其中，以佛、阿羅漢所具有的三通(宿命通、天眼通、漏盡通)最爲殊勝，故稱爲三明。
神足通可以此地隱沒，他處再現，這不是光神識去而去而已，而是整個身體都去。
神足通也是從「意念的轉化」而產生的。「心」能變現萬象，神足通也是這個原理。其實，我們的「心」也常常在改變吾人的身軀，只是人類不明而已。這可以說「病由心生」與「神足通」基礎原理是一樣的。
來源一 來源二
一、天眼通；二、天耳通；三、他心通；四、神足通；五、宿命通；六、漏盡通；這是行者修持佛道自然而獲得的。
天 眼通，又稱天眼智證通、天眼智通。能見六道衆生輪回苦樂之相及見世間一切種種形色，無有障礙。
天耳通，又稱天耳智證通、 天耳智通。能聞六道衆生苦樂憂喜的語言，悉聞世間一切音聲。
他心通，又稱他心智證通、知他心通。即悉知他人心中所想各種 善惡等事的作用力(他心徹鑒力)。
神足通，又稱神境智證通、神境通、身如意通、如意通、身通等。《大智度論》卷五、卷二 十八載，神足通有三種，一爲隨心所欲，可至任何地方(飛行)，一爲隨意改變相狀的轉變(變化)，另一爲隨意轉變外界對境(六境)的聖如意(隨意自在)。後 者唯佛獨具。
宿命通，又稱宿住隨念智證通、宿住智通、識宿命通。即悉知自他過去宿世造作的作用力。
漏 盡通，又稱漏盡智證通。即斷盡一切三界見思惑，永不再生於三界的悟力。其中，以佛、阿羅漢所具有的三通(宿命通、天眼通、漏盡通)最爲殊勝，故稱爲三明。
神足通可以此地隱沒，他處再現，這不是光神識去而去而已，而是整個身體都去。
神足通也是從「意念的轉化」而產生的。「心」能變現萬象，神足通也是這個原理。其實，我們的「心」也常常在改變吾人的身軀，只是人類不明而已。這可以說「病由心生」與「神足通」基礎原理是一樣的。
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